わたしだけのカラダ。わたしだけの野菜。 パーソナルフード
みなさん、こんにちは！
最近、家事をするのが辛くて…（最近ではなく、いつもですが（笑））
特に、ご飯を作るのって大変じゃないですか？レシピを考えるって大変なんですよね…。作るだけじゃなくて、鍋を洗ったりもしなきゃいけないし…。さらには、野菜をはじめとする食材を腐らせてしまうことも…。一人暮らしを始めると、野菜が苦手だからと偏食になりがちですよね。
そんな方におすすめなのが、「Greenspoon 
」です。こちらの商品、ダイエットにも向いています！
＼自分だけのスムージーを診断してみませんか？／
GREEN SPOONとは？
そもそも、GREEN SPOONとは何かですよね。
カラダや日々の生活に合わせて、あなただけの必要な野菜を、毎月自宅に届けてくれます。取り扱っている商品は「パーソナルスープ」 「パーソナルスムージー 」「ホットサラダ」です。
野菜とフルーツを摂りたいなら、スムージー、野菜とゴロゴロ食材なら、スープ、ホットサラダなど、季節や気分に合わせて、毎月自由に組み合わせることができます。
GREEN SPOONの特徴は？
①3分のパーソナル診断
カラダの悩み × 生活習慣から、今の自分に必要な栄養素を無料で診断チェックをしてくれます。その栄養素を含む野菜と食材が詰まった一食のスムージー、スープを提案してくれるので、自分の体に必要な栄養素を摂ることが簡単にできます。
②管理栄養士と料理家監修のオリジナルレシピ
栄養バランスにこだわりながら美味しい食材を組み合わせ、手軽に楽しめるヘルシーなスムージーとスープの素材をお届けします。
③食べ応えと腹持ちの良さでダイエットにも最適
お腹を満たすゴロゴロ野菜と食材のスムージー、スープのためダイエットしてる方にもおすすめです。わたしも、ダイエットの一環としてこれを食べています！
④食材は全て無添加。子どもも安心して食べられる
食材はひとつひとつ瞬間冷凍で届けてくれます。
小さいお子さんや妊婦、高齢の方がいる家庭でも、 無添加だから素材をまるごと楽しめます。 甘味料、保存料、着色料、香料、化学調味料も一切不使用です。
⑤作るのがとにかく簡単。手軽で調理不要
スムージーは、お好みの水分を加え、ミキサーやハンドブレンダーに１分かけるだけ！ 忙しい日の朝ごはんにも簡単に作れちゃいます。
スープは、お好みの水分を加え、レンジで5分温めるだけです。1食になる本格スープがたった5分で完成。
レシピに悩んだり、買い物をする手間はもちろん、面倒な調理も不要です。また、公式サイト（GREEN SPOON（グリーンスプーン） | ベジタブル・ワンステップミール)
には、多くのアレンジレシピが載っています！飽きることなく、楽しめるのもいいところですね！！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
「ダイエットをしてる方」「子育てで忙しいママさん」などにおすすめのGREEN SPOON。健康の維持ってとても難しいことだと思います。なかなか自分ひとりでできることではありません。このような商品に頼るのも一つの作戦だと思います！
たくさんのご飯の中から、お気に入りの味を見つける楽しみもあります！
毎日の食事を楽しく！健康に！自分の体を大切にしていきましょう！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！少しでも参考になるとうれしいです。
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